কালো চা পাউডারের প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, ফ্যাট, ডায়েটারি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাফিন, রিবোফ্লাভিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, সোডিয়াম, সেলেনিয়াম, জিংক এবং আইওডিন। এছাড়াও, কালো চা পাউডারটি অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি গ্রুপ এবং বিভিন্ন খনিজগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
কালো চা পাউডারের পুষ্টি উপাদানগুলির উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এটিতে ক্যাফিন রয়েছে, যা সেরিব্রাল কর্টেক্সের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে, একটি সতেজ প্রভাব ফেলতে পারে, মনোনিবেশ করতে এবং তন্দ্রা উন্নত করতে সহায়তা করে। কালো চা গুঁড়োতে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি গ্রুপগুলি বিপাক প্রচার এবং বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, যখন ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলি জল তড়িৎ বিশ্লেষণ ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ব্ল্যাক টি পাউডারটি যখন গ্রাস করা হয় তখন কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, তবে স্কিনকেয়ার এবং সৌন্দর্যের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে ভাল শোষণ রয়েছে, সাবকুটেনিয়াস টিস্যু স্তরটিতে প্রবেশ করতে পারে, ত্বককে গভীরভাবে মেরামত করতে পারে এবং ত্বকের মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে পারে, ত্বককে আরও দৃ for ় এবং আরও প্রাণবন্ত করে তোলে। এছাড়াও, কালো চা পাউডারটি তার পুষ্টির উপাদানগুলির ধারণাকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য ঠান্ডা নিষ্কাশন বা নিম্ন-তাপমাত্রা নিষ্কাশন কৌশলগুলির মাধ্যমে উত্তোলন করা যেতে পারে।